Assalamualaikum dan selamat sejahtera.
Hari ini KakMa nak kongsikan sesuatu yang sangat dekat
dengan KakMa sejak tahun 2013 : ibu menyusu. Rata-rata ibu menyusu mesti nak
1.
Susu yang mencukupi untuk anak
2.
Rasa bertenaga
3.
Kulit lebih cantik
4.
Kurus!
Bila susukan anak ni, rasa macam semua dari badan kita
disedut anak kita, kan? Lagilah bila bulan puasa, tekak kering semacam tiap
kali lepas susukan anak. Sabar ye mak-mak, insyaAlllah itu ladang pahala kita
:)
Memang banyak isu untuk ibu menyusu ni, tapi KakMa suka nak fokus tentang vitamin kulit yang mak-mak kena tahu untuk dapatkan kulit cantik walaupun susukan anak. Biasanya kulit badan mak-mak lepas bersalin akan ada parut regangan (stretch mark) yang ketara kat perut, belakang betis, peha, dan juga lengan. Parut regangan ni berlaku sebab hormone semasa mengandung yang menyebabkan kandungan kolagen yang rendah dalam kulit.
Isu seterusnya pula adalah kulit kusam. Badan mak nak
hasilkan susu, kena ada protein. Protein mak makan pula cukup-cukup untuk buat
susu badan. Macam mana nak repair pula kulit mak yang makin kusam dari hari ke
hari? Tenyeh skincare macam mana pun, kusam tetap ketara.
Lagi? Cuba check tumit dan siku. Bila berjalan kat lantai
tu, tumit mak-mak tu seret sekali tak bulu karpet? Alahai kesian mak tumit
sampai pecah halus. Siap boleh buat garu kaki sebelah sebab rasa macam kertas
pasir gred halus.
Kita boleh cuba selesaikan isu kulit ibu menyusu ni dengan
protein tumbuhan dan vitamin C. Bagaimana?
1. Bagi mendapatkan kulit yang sihat, kita perlukan protein untuk membina sel kulit yang baik. Protein tumbuhan menggalakkan penghasilan, pertumbuhan dan perkembangan sel-sel kulit yang sihat. Isoflavon, yang merupakan sebatian semulajadi yang terdapat dalam soya telah dikaitkan dengan penampilan kulit yang lebih baik dengan mengikat reseptor estrogen di kulit. Pengambilan protein ini juga membantu meningkatkan keanjalan kulit dan juga meningkatkan penghasilan kolagen.
Dengan Shaklee, kita ada ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanilla Flavour yang kita boleh diminum setiap hari. Satu hidangan ESP membekalkan 14g protein.
2.
Vitamin C memang tersohor dikaitkan dengan kulit
cantik. Vitamin kulit paling utama bagi mereka yang cakna. Dikenali sebagai
asid askorbik, vitamin C memainkan peranan besar dalam fungsi serta
penyelenggaraan tubuh terutamanya kulit. Selain bertindak sebagai antioksida,
vitamin C juga membantu dalam melindungi sinaran UV. Ia juga bertindak sebagai
agen pengurangan pigmentasi. Fakta yang KakMa paling suka, vitamin C adalah
molekul yang penting dalam penghasilan kolagen. Kolagen banyak = kulit lebih cantik!
Di samping pengambilan protein dan vitamin C, ada beberapa
tips lagi yang kita boleh ikuti untuk kesihatan kulit yang lebih menyeluruh.
1.
Kurangkan, kurangkan dan kurangkan gula, minyak,
makanan tenusu dan terproses.
2.
Minum air yang mencukupi. Ini sangat penting
untuk ibu menyusu tau!
3.
Pakai skincare yang selamat untuk kulit : semestinya
YOUTH skincare.
Cerita sikit lah ye pengalaman KakMa masa mengandung anak
pertama, ada stretch mark kat belakang betis. Mak KakMa kata, ni memang tak
boleh hilang ni. Forever lah ada kat situ. Aduhai KakMa dah sedih dah. Sambil
tu pujuk hati la kata, ni kenang-kenangan bersalin anak sulung. Hahaha iye lah
tu. KakMa memang dah amalkan Shaklee sejak mengandung, dan teruskan juga semasa
pantang dan menyusu. ESP dan vitamin C memang ambil setiap hari. Sedar tak
sedar, satu hari tu KakMa nak tengok la ada lagi ke tak kenangan bersalin tu
kan. Sekalinya, eh takde dah pun. Alhamdulillahhhhh tak perlu ada kenangan
buruk pada kulit KakMa :,)
Sepanjang bulan April ni, Shaklee ada promo Healthy Set
Rahmah yang bagi diskaun dahsyat untuk ESP dan vitamin C. Boleh jimat sampai
RM274! Kita ada dua set, iaitu Healthy Rahmah Set A (1 x ESP, 1 x Sustained
Released Vita-C) dan Healthy Rahmah Set B (2 x ESP, 2 x Sustained Released
Vita-C). Bila beli Set A, boleh dapat free membership. Set B pula dapat free
membership dan free postage.
Wah..cerita Dan info yang menarik
ReplyDeleteSeronok kan KaMa, cergas sambil menyusu dapat, kulit cantik dapat dan bonus efek kurus tuh memang wow, maintain kakMa
ReplyDeleteProtein memang bagus utk ibu hamil. Vitamin C pula kita kena dapatkan dari buah atau sayur. Cara mudah mkn vitamin C Shaklee. Murah pula tu
ReplyDeleteNice sharing kakMa, rugi tak grab promo rahmah ni kan.
ReplyDeleteBest la sharing kakMa, especially tentang pengalaman kakMa selepas bersalin tu.. Alhamdulillah set esp + vitamin C duo ni memang betul2 berkesan lah 😍😍
ReplyDeleteyes ima, ibu menyusu ni dapat 2 in 1 kan, susu berkualiti dan kulit yang sihat. Memang wajib ibu-ibu di luar sana grab promo ini
ReplyDelete